Avondopdracht – Geef je tijd een plek

Pak je tijdlogboek van vandaag er nog eens bij.

Je hebt gezien waar je tijd werkelijk naartoe ging. Nu draaien we het om: als jij morgen je tijd bewust zou indelen, hoe zou je dag er dan uitzien?

Teken morgen alvast uit

Maak een eenvoudige tijdlijn van het moment dat je opstaat tot het moment dat je naar bed gaat.

Verdeel je dag vervolgens in blokken. Denk niet alleen aan werk of dingen die ‘moeten’, maar bijvoorbeeld ook aan:

Werk – afspraken – reistijd – eten – bewegen – gezin – ontspanning – herstel – tijd voor jezelf – onverwachte ruimte.

Je hoeft niet ieder kwartier vol te plannen. Sterker nog: laat bewust ruimte open.

Vergelijk

Leg daarna je planning voor morgen naast je tijdlogboek van vandaag.

Stel jezelf één vraag:

Wat heb ik morgen bewust een plek gegeven waar vandaag te weinig ruimte voor was?

Schrijf dat kort op:

Morgen maak ik bewust ruimte voor: