Dagopening – Buiten je comfortzone

Vandaag zoeken we bewust het ongemak een beetje op.

We hebben allemaal dingen die we liever vermijden. Een lastig gesprek. Of eindelijk beginnen aan iets wat je al een tijdje voor je uitschuift.

Vaak is vermijden op korte termijn behoorlijk comfortabel. Je hoeft de spanning niet te voelen en het probleem lijkt even weg.

Maar daarmee kan je wereld ook steeds een stukje kleiner worden.

Vandaag gaan we iets anders doen

Het doel is niet om jezelf te bewijzen hoe stoer je bent. En ook niet om koste wat kost over je grenzen heen te gaan.

Vandaag ga je onderzoeken:

Wat gebeurt er met mij als ik bewust iets doe wat ik spannend, lastig of ongemakkelijk vind?

Misschien valt het mee. Misschien juist niet. Misschien ontdek je dat je meer kunt dan je dacht. En misschien ontdek je dat een grens er om een goede reden zit.

Dat hoort er allemaal bij.

De uitdaging van vandaag

Later vandaag kies je iets wat buiten je normale comfortzone ligt, maar wat voor jou wel de moeite waard is om aan te gaan.

Voor nu hoef je nog niets te kiezen.

Let vandaag alvast eens op momenten waarop je bij jezelf merkt:

“Hier heb ik eigenlijk geen zin in…”
“Dit vind ik spannend…”
“Dit stel ik liever nog even uit…”

Daar zou zomaar de uitdaging van vandaag tussen kunnen zitten.