Wat is mijn verbeterpotentieel? 

Om de week te starten dien je goed voorbereid te zijn. Gewoon zomaar de spelregels volgen zonder plan zal je niet het maximale opleveren. 

Hoe maak je de kans op succes zo groot mogelijk?

Simpelweg door je zo goed mogelijk voor te bereiden op de prestatie situatie. 

Een atleet loopt ook niet alleen maar zijn wedstrijd. Daaraan vooraf heeft hij tijdens trainingen al heel veel energie gestoken om zo goed mogelijk voor de dag te komen tijdens zijn prestatie situatie (wedstrijd).

Een ondernemer die in gesprek gaat met een potentiële klant zal ook de nodige voorbereiding hebben gedaan om het gesprek zo succesvol mogelijk te laten verlopen, om zo het voor hem gewenste resultaat te bereiken. 

Trainen, visualiseren, kritiek krijgen, informatie inwinnen allemaal aspecten die ook een rol spelen bij het maken van je verbeter potentieel. 

Je start 3 weken eerder

3 weken voor jouw daadwerkelijke Helweek maak jij jouw verbeterpotentieel. Oftewel, de voorbereiding, jouw blauwdruk, jouw plan van uitvoering. Hetgeen waar je de hele week aan wilt werken om het beste uit jezelf te halen. 

1. Breng je gewoonten in kaart

Loop de komende periode je dagen eens goed door en schrijf je gewoonten en rituelen op. Beschrijf wat je doet en let op de dingen die dagelijks terugkomen.

Hieronder staan wat voorbeeldvragen die je jezelf kunt stellen

• Hoe laat sta je op en hoe laat gaat je naar bed?
• Douche je in de ochtend of in de avond?
• Lees je elke avond je kinderen voor?
• Sport je of doe je andere dingen om te ontspannen?
• Omschrijf je dagen en je week.

2. Vraag Feedack

Om je leven verder in kaart brengen is feedback belangrijk.

Wat vinden anderen van je? Anderen zien jou wellicht anders dan jij jezelf ziet.

Om je volledige potentieel te herkennen, zul je zowel je kwaliteiten, eigenschappen als je valkuilen en gewoontes helder moeten hebben.

Het is daarom belangrijk dat je de inzichten krijgt van mensen die om je heen staan. Familie, kennissen, collega’s, vrienden.

Stel ze de volgende vragen en laat ze heeeeeeeeeelllll eerlijk zijn.

Jouw opdracht is de antwoorden gewoon te ontvangen en op te schrijven, ook als je dingen hoort die je echt niet leuk vindt. Het is hoe deze mensen jou zien, dus het heeft geen zin om hier kritiek op te hebben. Dus laat het ze zeggen of opschrijven en gebruik de antwoorden voor je verbeterpotentieel.

Stel de volgende Feedbackvragen

• Hoe is het voor jou om met mij om te gaan of samen te werken/leven/zijn?
• Welke indruk heb je van mij?
• Welke persoonlijke eigenschappen waardeer je het meest in mij?
• Welke kennis en vaardigheden waardeer je het meest in mij?
• Wat voor werk zie je mij doen over vijf jaar?
• Hoe zie je mij in de toekomst, wat voor beroep, opleiding, hobby’s?
• Kun je mij typeren in 1 woord?
• Hoe kan ik beter worden?
• Waarin schiet ik tekort en stel ik je teleur?
• Wat vind je irritant aan mij?

Zelf kun je hier uiteraard ook nog vragen aan toevoegen. Zorg ervoor dat je een zo’n compleet mogelijk beeld hebt. 

Bepaal aan de hand van de door jou in kaart gebrachte gewoontes en feedback die je hebt gekregen je verbeterpotentieel. Hoe ga je te werk?

• Ga ervoor zitten om de feedback en je gewoontes te ordenen.
• Pak pen en papier en noteer.
• Zie je duidelijke patronen, overeenkomsten en zitten er grote verassingen tussen?
• Zit er een groot verschil in hoe je over jezelf denkt en wat anderen van je vinden?
• Gebruik de feedback om een paar gebieden te definiëren waarvan jij denkt jezelf te kunnen verbeteren.
• Schrijf zo duidelijk en concreet mogelijk op wat je kunt doen om jezelf hierin te verbeteren en op welke manier je hiermee aan de slag kunt gaan.
• Gebruik alle informatie die je nu hebt om een doel te schrijven.
• Lees alles wat je tot nu toe hebt nog eens goed door. En denk goed over na de richting die je met je leven op wilt gaan.
• Wat is je doel? Wat wil je bereiken?
• Hoe wil je zijn als persoon? Wat vind je echt belangrijk?
• Stel vervolgens (sub)doelen op voor de komende 10 jaar. Wat wil je over 10 jaar bereikt hebben?
• Doe dat hierna voor over 5 jaar. Wat wil je over 5 jaar bereikt hebben?
• Nu 1 jaar. Wat wil je over 1 jaar bereikt hebben? Wat kun je het komende jaar allemaal doen om dit te bereiken?
• Hoe ga je de komende periode starten om dit allemaal te  bereiken?

Maak een duidelijk en helder verhaal en gebruik dit als blauwdruk voor jouw Helweek. Wees creatief en maak er een mooi werkstuk van. Maak een blog, een mooie mindmap, maak er jouw verhaal van en een blauwdruk van jouw verbeterpotentieel. 

Bij het tabblad oefenbestanden vind je twee voorbeelden van de manier waarop je dit zou kunnen doen: Ik daag je uit om er iets moois van te maken en hier niet te licht over te denken. Dit is je concrete werkplan voor de Helweek.