Opdracht – Waar geef jij je tijd aan?

Niet alles waar je tijd aan besteedt is een taak op een to-do-list. Je tijd gaat ook naar werk, gezin, sporten, sociale media, gesprekken, administratie, ontspanning, boodschappen, anderen helpen, series kijken, piekeren of gewoon even niets doen.

Pak de Eisenhower-matrix erbij en kijk eens naar jouw gewone leven.

Vul de vier vakken

Bedenk bij ieder vak een paar activiteiten of bezigheden die daar bij jou thuishoren.

Belangrijk én dringend
Wat vraagt regelmatig direct je aandacht én is echt belangrijk?

Denk bijvoorbeeld aan deadlines, problemen die opgelost moeten worden of iemand die je echt nodig heeft.

Belangrijk, maar niet dringend
Waar wil je eigenlijk tijd voor maken, terwijl niemand je dwingt het vandaag te doen?

Denk bijvoorbeeld aan bewegen, relaties, ontwikkeling, herstel, vooruit plannen of iets opbouwen voor de langere termijn.

Dringend, maar niet zo belangrijk
Wat vraagt snel om je aandacht, terwijl het misschien helemaal niet zoveel waarde heeft?

Denk aan meldingen, sommige mails, verzoeken van anderen of dingen die ineens tussendoor komen.

Niet dringend en niet belangrijk
Waar verdwijnt soms tijd in zonder dat je er bewust voor hebt gekozen?

Bekijk je matrix

Kijk nu eens naar de vier vakken.

Niet met de vraag: wat moet ik als eerste doen?

Maar met de vraag:

In welk vak breng ik waarschijnlijk de meeste tijd door?

En daarna:

In welk vak zou ik eigenlijk wat vaker willen zitten?

Je hoeft daar nu nog niets aan te veranderen.

Neem die gedachte mee de dag in.