Terug in de hoek
Dag 1 zit er bijna op. Tijd om even terug te kijken.
Niet naar hoe je dag had moeten gaan, maar naar hoe hij echt is gegaan.
Hoe zit je erbij?
Geef jezelf een cijfer van 1–10:
Mijn energie nu: ___
Mijn tevredenheid over vandaag: ___
Hoe gingen de spelregels vandaag?
Loop de spelregels van de Helweek kort langs.
✓ Gelukt
± Deels gelukt
× Niet gelukt
En sta daarna bij één vraag stil:
Bij welke spelregel merkte je vandaag de meeste weerstand?
Je hoeft daar nu nog niets aan op te lossen. Merk het alleen op.
Klaar? Dan gaan we kijken wat er vandaag gebeurde met de gewoonte die je vanmorgen hebt gekozen.