Wat is mijn verbeter potentieel? 

Om de week te starten dien je goed voorbereid te zijn. Gewoon zomaar de spelregels volgen zonder plan zal je niet het maximale brengen uit de Helweek.

Hoe maak je de kans op succes zo groot mogelijk. 

Dat is door je zo goed mogelijk voor te bereiden op de prestatie situatie. 

Een atleet loopt ook niet alleen maar zijn wedstrijd. Daar aan vooraf heeft hij al heel veel energie gestoken om zo goed mogelijk voor de dag te komen tijdens zijn prestatie situatie (wedstrijd).

Een ondernemer die in gesprek gaat met een potentiele klant zal ook de nodige voorbereiding hebben gedaan om het gesprek zo succesvol mogelijk te laten verlopen, met de voor hem gewenste resultaat. 

trainen, visualiseren, kritiek krijgen, informatie inwinnen allemaal aspecten die ook een rol spelen met het maken van je verbeter potentieel. 

Je start 3 weken eerder.

3 weken voor de daadwerkelijke week ga je het verbeter potentieel maken. Of te wel, de voorbereiding, jou blauwdruk, jou plan van uitvoering. Hetgeen waar je de hele week aan wilt gaan werken om het beste uit jezelf te halen. 

1. BRENG JE GEWOONTEN IN KAART

Loop de komende periode je dagen door en schrijf je gewoonten en rituelen op. Beschrijf wat je allemaal doet en let op de dingen die dagelijks terugkomen.

Hieronder staan wat voorbeeldvragen die je jezelf kunt stellen

Hoe laat sta je op en hoe laat gaat je naar bed?

Douche je in de ochtend of in de avond?

Lees je je kinderen voor?

Sport je of doe je andere dingen om te ontspannen?

Omschrijf je dagen, en je week.

2. VRAAG FEEDBACK:

Om je leven verder in kaart brengen is feedback belangrijk.

Wat vinden andere je?

Andere zien jou anders dan jij jezelf ziet.

Dus om je volledige potentieel te herkennen, zul je zowel je kwaliteiten, eigenschappen als je valkuilen en gewoontes helder moeten hebben.

Het is daarom belangrijk dat je de inzichten krijgt van mensen die om je heen staan.

Familie, kennissen, collega’s, vrienden.

Stel ze de volgende vragen en laat ze heeeeeeeeeelllll eerlijk zijn.

Jou opdracht is de antwoorden gewoon te ontvangen en op te schrijven, ook als je dingen hoort die je echt niet leuk vindt. Het is hoe deze mensen jou zien, dus het heeft geen zin om hier kritiek op te hebben. Dus laat het ze zeggen of opschrijven en gebruik de antwoorden voor je verbeterpotienteel.

Je kunt mensen bijvoorbeeld de volgende vragen stellen. 

Zelf kun je uiteraard ook nog andere vragen toevoegen.

Feedbackvragen:

Hoe is het voor jou om met mij om te gaan of samen te         werken/leven/zijn?

Welke indruk heb je van mij?

Welke persoonlijke eigenschappen waardeer je het meest in mij?

Welke kennis en vaardigheden waardeer je het meest in mij?

Wat voor werk zie je mij doen over vijf jaar?

Hoe zie je mij in de toekomst, wat voor beroep, opleiding, hobbies?

Kun je mij typeren in 1 woord?

Hoe kan ik beter worden?

Waarin schiet ik tekort en stel ik je teleur?

Wat vindt je irritant aan mij?

 Bepaal aan de hand van je in kaart gebrachte leven en de feedback die je hebt gekregen je verbeterpotienteel.

• Ga ervoor zitten om de feedback en je gewoontes te ordenen.
• Pak pen en papier en noteer.
• Zie je duidelijke tendensen, overeenkomsten of zitten er grote verassingen tussen?
• Zit er een groot verschil van wat je dacht dat anderen van je vonden en wat ze echt van je vinden?
• Gebruik de feedback om een paar gebieden te definiëren waarvan jij denkt waar je je in kunt verbeteren.
• Schrijf zo duidelijk en concreet mogelijk op wat je kunt doen om jezelf hierin te verbeteren en op welke manier je hiermee aan de slag kunt gaan.
• Gebruik alle informatie die je nu hebt om een doel te schrijven?
• Lees alles wat je tot nu toe hebt nog eens goed door. En denk er goed over na welke richting je met je leven op wilt gaan.
• Denk na wat je doel is? Wat wil je bereiken?
• Hoe stel je je op tegen over jezelf en tegen over anderen?
• Stel vervolgens doelen op voor de komende 10 jaar. Wat wil je over 10 jaar bereikt hebben?
• Doe dat hierna voor over 5 jaar. Wat wil je over 5 jaar bereikt hebben
• Nu 1 jaar. Wat wil je over 1 jaar bereikt hebben? Wat kun je het komende jaar allemaal doen om dit te bereiken?
• Hoe ga je dit alles bereiken?

Maak een duidelijk en helder verhaal en gebruik dit als blauwdruk voor je Helweek.