Een gids naar mentale kracht

    Het leven zit vol uitdagingen, veranderingen, stress en tegenslagen. Hoewel je deze situaties niet altijd kunt vermijden, kun je wel leren hoe je ermee omgaat. Dat is waar mentale kracht om de hoek komt kijken. Net zoals je fysieke kracht kunt trainen, kun je ook je mentale kracht ontwikkelen. Maar waarom is het […]

Tips: assertiever te worden?

Zelfverzekerdheid en Veerkracht: Praktische Tips en Oefeningen Assertiviteit is een essentiële vaardigheid die veel mensen willen ontwikkelen. Het helpt je om voor jezelf op te komen en je grenzen aan te geven, wat bijdraagt aan je persoonlijke veerkracht en weerbaarheid. Waarom Assertiviteit Belangrijk is Assertiviteit zorgt ervoor dat je effectief kunt communiceren wat je nodig […]

Boksend Opvoeden 11 maart

Boksend opvoeden, voor kinderen en jongeren Dit voorjaar start What’s Nekzt met de training Boksend Opvoeden. Boksend Opvoeden is een training om je persoonlijk te ontwikkelen. Boksen wordt nog wel eens verkeerd ingeschat. Veelal denken mensen dat boksen vooral een sport is om je tegenstander tegen de vlakte te werken en dat er verder weinig […]

Een jubileumjaar en volop in beweging

Een jubileumjaar zou geen jubileumjaar zijn als ik niet even zou terugblikken op de afgelopen 5 jaar. Want zo lang is het alweer geleden dat What’s Nekzt zijn deuren voor het allereerst opende. Een grote en spannende stap. Maar wel één waar ik nooit 1 seconde spijt van heb gehad. Vanaf dát moment kan ik […]